SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Cykl , Kreatyna - Pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam drodzy koledzy:) Mam problem nie wiem co to jest cykl itp. gdyby mógł mi ktoś wyjaśnić na czym to polega itd. A druga sprawa to to ,że kupiłem sobie kreatynę Olima 1250 mega caps i dawkuję ją następująco : -rano 1cap. -południe 1cap. -po treningu 2cap. -przed spaniem 2cap. Chce nabrać masy powiedzcie mi czy dobrze dawkuję/jak mam dawkować. Z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2009-12-25 23:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META ODBLOK !!!

    Temat
    Doping

    odrazu z góry mówie ze czytałem o tym duzo lecz nie moge znaleść 100% odpowiedzi. Wiec tak jestem w 5 tygodniu mety 30mg ed i czytałem duzo o odbloku lecz zdania są podzielone jedni mówią ze po 100 mety nietrzeba robić odbloka a niekturzy mówią zeby robić i sam juz nie wiem clomid nie jest taki drogi więc myśle ze dla świetego spokoju mozna by go [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2010-03-31 16:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle karku, szyi...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, dzisiaj siedząc przy komputerze nagle zaczęła bolić mnie lewa część szyi. Ból jest taki że nie mogę odwrócić głowy w lewą stronę. Brałem tabletki, masowanie i maść nie pomaga... Ból jest okropny, nie wiem co mam robić, ledwo mogę podnosić głowę do góry, ale w prawo wszystko gites. Może wiecie co i jak? Bo lekarza mam dopiero na środe... ;( [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2011-05-22 16:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapuszczanie wlosow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zapuszczam włosy właściwie od niedawna,ale już mam kłopot nie wiem jak wytrzymać ten czas. Nie widzę efektów( nie dziwie się bo co dzień patrze czy coś urosłyDenerwuje mnie,że będę tyle musiała czekać bo zamierzam jeszcze zapuścić jakieś 15 cm teraz mam trochę dłuższe niż ramiona, a chce mieć za biust. Jak przezwyciężyć ten czas?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2011-07-02 20:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko na noc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam , jakie polecacie białeczko na noc w rozsądnej cenie ? szukam czegos co zastąpi kostke sera białego ponieważ przez ser mam problemy z oddawanie stolca nie wiem czy nie toleruje sera czy przez laktoze w niej zawartej.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2011-08-31 18:14:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Animal Pump i spalanie tłuszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jestem obecnie na etapie redukcji, chciałbym wspomóc się jakimś suplem z tym że nie wiem czy lepiej wybrać suple przystosowane wyłącznie pod spalanie tłuszczu czy może coś takiego jak właśnie animal pump. Podobno też ma pewien wpływ na redukcję. Jeśli wybrałbym Animala, konieczne byłoby coś jeszcze czy raczej jego zawartość w zupełności [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2012-04-22 18:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoje zamówienie nr: 294399 (ZS-7348/14/DPA) Z dnia: 15-01-2014 zostało wysłane w dniu: 17-01-2014 DPD pod. numerem nadania: 0000005739142U; Dzisiaj w Piątek przesyła została wysłana i niestety nie dotarła. Ale na stronie DPD nie moge jej zlokalizować i nie wiem czy kurier ją ma czy została wysłana i kiedy dojdzie ? Czy napewno w poniedziałek bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2014-01-17 17:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skóra, antybiotyk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, dermatolog zapisał mi antybiotyk Doksycyklina w celu wyleczenia zmian skórnych. Ogólnie nie jestem chory (brak gorączki i objwów typowo chorobowych), ale zuważyłem że od 3 dni mam spadek energii, checi do treningu itp. Zastanawiam się jak stosowanie antybiotyku wpłynie na wyniki na siłowni. Czy w tej sytuacji do końca kuracji odpuścić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2018-04-18 15:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchawki do biegania

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej, od niedawna zaczęłam przygodę z bieganiem i potrzebuję słuchawek bezprzewodowych. Kabel cały czas wyrywam razem z telefonem. Czy znajdę jakieś dobre, niedrogie słuchawki? Takie żeby nie wypadały i żebym ich nie zgubiła? XD myślałam o czymś takim h ale nie wiem jak sie sprawdzają. Czy ktoś może polecić? Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2021-09-03 18:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie ALT na Oxie.

    Temat
    Doping

    Cześć, koledzy! Po trzech tygodniach przyjmowania oxandrolonu (40mg dziennie), wywaliło mi ALT, przy normie 0-41 mam 562. Oczywiście Oxe natychmiast odstawiłem. Pytanko do bardziej doświadczonych, czym teraz ratować wątrobę? Znam dwie opcje, Heparegen i Proursan, trochę różne środki, więc nie wiem czy brać oba, czy coś jednego, czy nawet coś [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2022-09-28 08:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA jakie dawki dla dziwczyny?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zadalam to pytanie na dziale suplementacji, ale wogule nawet sie nie wyswietlio nie wiem czemu, wiec sprobuje tutaj moze. Zakupilam wlasnie BCAA zaczynam na dniach redukcje, obetne troche kalorii, chce zaczac brac bcaa 1000mg razem z karnityna, czy mozecie mi powiedziec ile i kiedy dawkowac te suple? dodam ze waze teraz 50kg. Bede bardzo wdzieczna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2006-12-26 21:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupelniacze diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wczytujac sie w forum nie wiem czy dobrze zrozumialem, wiec istnieja 3 uzupelniacze diety Bialko, Carbo, Gainer i kazdy z nich charakteryzuje sie tym: Bialko - uzupelnia bialko w diecie Carbo - uzupelnia weglowodany w diecie Gainer - uzupelnia weglowodany w diecie + ma w sobie bialko czy to jest tak jak napisalem?? lepsze bialko i carbo, czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2011-11-13 23:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o film "saga o judo"

    Temat
    Sztuki Walki

    nie ma ktos moze filmu "saga o judo" albo nie wiem ktos jak to zdobyc??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2004-04-08 12:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego jestem zablokowany??

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Czesc! Wlasnie wrocilem z ferii zimowych i chcialem sie zalogowac na i pojawil sie komunikat ze sostalem zablokowany!? nie wiem dlaczego zostalem zablokowany gdyz nie mialem dostepu do fotum przez dwa tygodnie i nikt mnie nie zbanowal! musialem sie zarejstrowac pod nowym nickiem! Prosze o odblokowanie mojego starego konta moj stary nick to Rejch!! [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2006-01-30 15:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl vs. wyjazd i imprezy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiec w ferie planuje z laska mały wypad na 4dni w góry ale jestem w połowie cyklu i tu jest problem bo nie wiem co zrobić?czy to mocno wpłynie na efekty cyklu?czy brac wszystko podczas tych 4dni nietreningowych bo jeden cały cykl treningu będe musial opuścić,i jak sie ma cykl do picia tzn rzadko raz góra dwa w miesiacu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2006-02-11 10:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax Gainer 1 + co??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam taka rozkmine bo nie wiem z czym mam polaczyc gainera 1 (10kg).Rozmyslalem nad krealkalyn i nad cellpump.Moze ktos z was doradzi co lepsze na mase w sensie jakie polaczenie zrobic.Moje wymiary sa takie ze az zal o nich pisac.Jednym slowem chudzielec (ostatnio schudlem ok 10kg )Jak stoje z profilu to mnie ledwo co widac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2007-04-17 21:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamana szczeka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam złamana szczeke nie wiem co jesc . Jak naraziejem tylko zupki bez niczego , prubowalem kiksowac ale wtedy nie moge tego zjesc bo nie dobre , zastanawiam sie nad jakimis suplami , cagle chodze glodny ,macie cos dla mnie ? Prosze o pomoc Pozdrawiam Piotrek

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2011-08-12 12:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soczewki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam,chciałbym się poradzić kogoś kto nosi soczewki co myśli o soczewkach miesięcznych. Nic nie wiem o nich,bo dotychczas nosze okulary,proszę o odpowiedzi. Znajoma poleciła mi coś takiego: http://allegro.pl/soczewki-hdx-miesieczne-6szt-29-99-zl-i1793336733.html Opłaca się kupować soczewki w internecie (niższa cena)? Czy każda z tych soczewek ma [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2011-09-11 04:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedawkowanie asparginu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    2 dni temmu przedawkowałam aspargin wziełam 12 tabletek na raz i do dzisiaj mam bóle głowy i niziutkie ciśnienie co mamc zrobić pomóżcie mi co mam zrobić bo sama już nie wiem ale głowa mnie boli w schroniach

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2011-09-21 12:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie, obecnie trenuję na siłowni tylko podciąganie na drążku, reszta to biegi i pływanie. Piszę w sprawie podciągania. Podciągam się już 5 miesięcy, 3 treningi w ciągu tygodnia, jadę planem na 50 powtórzeń z ich stronki. Dodatkowo biorę 4 tygodni Xplode z Olimpu. W poprzednim tygodni oraz w obecnym zanotowałem spadek siły. Nie wiem z czym to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2012-02-25 20:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)